３月８日水曜日、しょう整骨院内にて
『健康体操＆お灸教室（入門編)』を開催しました。
30代～70代の男女4名の方にご参加いただきました。
しょう先生の健康体操教室では、肩甲骨周りを重点に
肩コリを撃退する体操、腰痛撃退体操、膝の痛みの原因の
筋肉をストレッチし、足首を整える体操、タオルギャザーで足の指先
まで神経が行き届くようにしました。
ほとんどが座ってできる体操ですが、汗をかいておられる方も
いらっしゃいました。そして、体がほぐれたと笑顔が出ていました。
その後は鍼灸師のお灸教室です。
誰でも出来る！簡単にツボを探る練習をしてから、
安全な火のつけ方、自分と相手への安心なお灸のすえ方
お灸をする前とした後の身体の動きの変化を感じていただき
様々なお灸を試しながら、五臓チャートで、おひとりおひとりに
合うツボをご紹介させてもらい、最後は
鍼灸師おすすめ、絶対に外せない！足三里にお灸をして終わりました。
皆さん、大変和気あいあい、終始にこやかムードで
スタッフ一同も楽しく学びの時間を共有することができ
有意義な時間となりました。
次回開催も予定しております。
今回、参加出来なかった方もご参加お待ちしています！
皆さん良い笑顔！
しょう整骨院
柔道整復師 川口 正
※ラジオ波１ヶ月定期キャンペーン
残り17日となりました！この機会にぜひ
ご体感くださいね！