さわやかな朝です。

今日も一日暑くなりそうですね。

最近は夏の大会に向けて、野球部、サッカー部の生徒さんのケアを多くしています。全国レベルの選手、3年生は、身体も仕上がってきており、試合での活躍を楽しみにしています。

しょう整骨院では、ホワイトテープ、キネシオテープ、KTテープなど色々な種類のテーピングを使っています。
応急処置の固定は勿論ですが、関節の運動軸に対してらせん状など三次元的にテープを貼り合理的な運動を誘導し、疼痛や不安感を減少させて、スポーツ選手のパフォーマンス向上を目的にテーピングを使用しています。

練習前のテーピング、練習後の体のケアなど、暑い日が続くと工夫が大事になってきます。

栄養、水分補給、休息など上手く組み合わせて、日頃からベストパフォーマンスを発揮できるように取り組んでいきましょう。

ベルギー戦、頑張れ日本!