今日は、用事を済ませて、子の誘いに乗っかり、スーパー銭湯に行ってきました。この季節、温めることって大事です。温めて、血流を良くすることで得られる恩恵って多いですよね。

しんきゅうコンパスコラム

肩こりには温める、ストレッチが有効です

を更新しましたので、是非、読んでみてくださいね~