スポーツ外傷・整体・ラジオ波・野球指導・女性と子どもの鍼灸治療
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スポーツを志す学生を応援します。

4月から高校の野球部に入部される生徒さんの野球指導を約1ヶ月間させていただきました。最初は、少し自信を失いかけていたところに、強豪校に入るプレッシャーも加わり、不安な面持ちで始まった指導でしたが、毎回30分~45分間、聴 …

緊張に打ち勝つ

しょう整骨院・鍼灸師です。 3月末は、4月に広島県薬剤師会様で、院長先生が運動療法についてのお話をされるので、ブログ用PCは永遠に院長先生のPPづくりで出払っていたので、ブログの更新などできませんでした。(いいわけ) ど …

GWの営業・休日のお知らせ(変更あり)

GW期間は下記の通りとなります。(変更しましたのでご注意ください) 4/27(土)通常通り(9-12:30) 4/28(日) お休み 4/29(月)~ 5/4(土)通常通り(5/1と5/4は午前のみ) 5/5(日)~5/ …

野球についての質問を受けています

来院される野球部学生からは、野球について、毎回いろんな質問をもらっています。 昨日は高校生から Q1「バッドの握りはどのように握るのが正しいのか、先生はどのように握っていたのか。」 握り方は、大まかにいうと、しぼって(指 …

女性に多い、変形性膝関節症について

女性の膝痛で多いのが、中高年からの変形性膝関節症を発症しているパターンが多いです。 原因としては、体重増加、加齢による関節軟骨のすり減り、半月板の変性などがあげられます。 人工関節にする手術を受けておられる方もいらっしゃ …

すべての世代の方に運動は必要です。

4月に、運動療法についてのお話をさせてもらうことになっています。 治療時間の合間に資料を作成しようと思いながら、頭で思い浮かべて進まない日々です。 あまり運動経験のない方にもわかりやすく説明、実技が出来るようにと温めてい …

痛みの原因の一つ「面倒だから」をやめてみませんか。

今日の日中は比較的暖かく過ごしやすい一日でしたが、朝夕と日中の寒暖差が激しく、日の当たらないところでは冷えるので、頭痛や肩こり、腰痛の方が多かったです。 そういった慢性的な痛み疾患のある方は、痛みに繋がりやすい行動パター …

スケートと初コストコ

軽めに風邪をひきましたが、すでに治癒に向かっている院長です。 風邪ひきの時は、あまり出歩かないに限ります。 今日は、自分たちが仕事の間、長女が次女をスケートに連れて行ってくれました。(年の差きょうだいだからこその醍醐味) …

身体を動かすことを億劫がらない

身体を動かすことを億劫がらない 最も耳が痛い言葉です。出来ればのんびりしていたいです。 が、しかし、動かずにいると体重はあっという間に増え、身体が動かしにくくなります。そうなると、あちこち痛いところが出やすくなります。 …

末端冷え症の方に・朝・晩のストレッチとツボ押しがおすすめです。

先週、大寒に入ってから、広島では雪が降りました。1年で最も寒い時期と言われていますが、寒中も2月3日の節分まで、立春が待ち遠しいですね。とはいっても2月、3月もまだまだ寒い日もありますが。 お身体を触らせていただいていて …

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