整骨院に来られる、ほとんどの女性が、主訴に付随する愁訴の一つに便秘を訴えられます。３日も４日も出ないと、お腹がはり、身体が重く感じられます。肌荒れや、ニキビの症状が出る方もおられます。

そういった自覚を忘れずに、安易に便秘薬に頼るのではなく、ご自分の生活習慣を見直せば、少しでも改善されるかと思います。

しんきゅうコンパスコラム

健康と美の敵・便秘を改善するには

を書きました。

お悩みの方、是非お読みくださいね。

しょう整骨院鍼灸院