運動塾について

about sports club

横浜ベイスターズ（現横浜DeNA ベイスターズ）の
外野手で、当院の院長である川口正が、
基礎から丁寧に直接指導いたします。

しょう運動塾では、体験トレーニング希望生徒を募集しております。
子どものうちから、正しい動きの感覚を養うことが大切です。
レベルに応じて適切な指導を行います。

  • しょう運動塾 しょう運動塾

    しょう運動塾 初回体験無料※2020年3月末日まで

対象 小学生・中学生（高校生は日程など要相談）
定員 1クラス3名～5名
日時 毎週水曜　17：00 / 18：00 / 19：00
毎週木曜（予備日）　19：30
入会金 2,200円
指導料金 週1回（1ヶ月4回）　8,800 円

※個別指導にも対応いたします。グループ・チームでの指導についてもご相談ください。

前半スケジュール

  1. ストレッチ指導・ウォームアップとクールダウン
  2. 体幹トレーニング・ケガをしないフォームづくり

後半スケジュール

  1. フォームの改善・パフォーマンス向上指導
  2. フォームチェック
  3. 試合や練習に向けてのコンディショニング

※動きやすい服装、グローブ、バッドを持参してください。
※トレーニング前後のボディケア希望についてもご相談ください。