当日参加も、まだ枠があります。お電話にてお申し込みください。

今日も暑いです。暑邪に侵されないよう、しっかり水分補給しましょう。

今日のお教室は、夏の頭痛、不眠、慢性疲労を普段から、お灸のセルフケアをすることで、予防していきましょう！という教室です。

外気温と室内の温度差が激しく、身体の体温調整の機能が落ちてきます。室内ではクーラーが効きすぎて、身体を動かさずにいると、自律神経が乱れがちになり、頭痛や不眠の原因となりやすいです。

また、こうした症状はストレスとも関わっています。ストレスは脳からということで、お顔のお灸にも触れていきます。

頭痛、ストレスのためにお顔にお灸をすることが、お顔のツヤ、色、目の開き方、フェイスラインにも変化が現れるということを体感していただければと思います。

自分でお灸をすえることで、身体の変化に敏感になり、セルフケアの意識がより高まります。お灸を知っておいて良かったと、思える日が来ます。

ご参加お待ちしています。