【当日の申し込みも大歓迎、まだ枠があります】

明日のお灸教室は、夏の頭痛、不眠、慢性疲労です。一つに絞れば良かったかな？と思いつつ、これらは負のループになりやすいのです。

レジュメも仕上がり、お灸を使ったセルフケアで、日々自分の身体を自然と観察し、気づきが増えることで、自分自身が養生の大切さを実感できます。

気がつくと、体調の不調がすくなくなってきます。

来週土曜日も開催予定です。

セルフケアを知って未病治を目指していきましょう。