10月も残すところ1週間！例年より早く冷え込んでいますね😂

今朝は雨が降りそうなお天気で、ダウンやフリ－スを着込む方も見られました。

コロナウィルスが蔓延しないように、自然界が寒くしてくれて、予防線を張ってくれているような、そんな気もします。

体調が悪くなるかなと思いきや、温かいお風呂につかって、あったかいもの食べて、お灸をして、身体が喜ぶことをして過ごしているせいか、蒸し暑くて、身体を冷やしたがっていた10月初旬より、しっかり温めている今は、元気いっぱいです！皆様はいかがでしょうか。。。

とはいっても、本当は、「体が喜ぶこと」を1年を通して習慣づけておく必要があります。

しょう整骨院では、1年を通じて、多くの逆子ちゃんママが来院されていますが、10月に入ってから、さらに多くなっています。

逆子ちゃんは、どうしても冷え、疲労、血行の悪さが招いてしまいます。

つわりの時期は、おいしく食べられるものが少ないので冷たいもの、氷、アイスクリーム、炭酸などを食してしまうことがあります。

また、妊娠中は手足が熱くなり、ちょっとお天気の良い日や夏日は素足で過ごしたり、お出かけの時もスニーカーソックスやパンプスソックスなど足の甲が見えるような服装で過ごしたり、夏から秋にかけての過ごし方の成果が今頃出るケースも多いのです。

今からでも遅くないので、身体が喜ぶことをどんどん、してあげましょう。

温かい長めの靴下、温かい羽織もの、首元を温めるもの、お腹を温めるもの、腰からお尻にかけて温めるもの、衣服や小物をうまく使って、温かい空気の層を作って、ママと赤ちゃんが喜ぶ体づくりをしていきましょうね。

＋鍼やお灸を^_^

特にお灸は、自分でおうちで出来ます^_^

妊娠5ヶ月を過ぎたら、身体が喜ぶ安産のお灸をはじめましょう！

逆子ちゃんママも、逆子のお灸は安産のお灸なので、出産予定日まであきらめずにお灸を続けましょうね^_