運動塾について

about sports club

元横浜ベイスターズ（現横浜DeNA ベイスターズ）
の外野手で、当院の院長である川口正が、
基礎から丁寧に直接指導いたします。

しょう運動塾では、体験トレーニング希望生徒を募集しております。
子どものうちから、正しい動きの感覚を養うことが大切です。
レベルに応じて適切な指導を行います。

  • しょう運動塾 しょう運動塾

    しょう運動塾

対象 小学生～高校生

現在個別指導のみとなっております。詳細はお問合せください。

前半スケジュール

  1. ストレッチ指導・ウォームアップとクールダウン
  2. 体幹トレーニング・ケガをしないフォームづくり

後半スケジュール

  1. フォームの改善・パフォーマンス向上指導
  2. フォームチェック
  3. 試合や練習に向けてのコンディショニング

※動きやすい服装、グローブ、バッドを持参してください。
※トレーニング前後のボディケア希望についてもご相談ください。