3月8日水曜日、しょう整骨院内にて

『健康体操&お灸教室(入門編)』を開催しました。

30代~70代の男女4名の方にご参加いただきました。

しょう先生の健康体操教室では、肩甲骨周りを重点に

肩コリを撃退する体操、腰痛撃退体操、膝の痛みの原因の

筋肉をストレッチし、足首を整える体操、タオルギャザーで足の指先

まで神経が行き届くようにしました。

ほとんどが座ってできる体操ですが、汗をかいておられる方も

いらっしゃいました。そして、体がほぐれたと笑顔が出ていました。

その後は鍼灸師のお灸教室です。

誰でも出来る!簡単にツボを探る練習をしてから、

安全な火のつけ方、自分と相手への安心なお灸のすえ方

お灸をする前とした後の身体の動きの変化を感じていただき

様々なお灸を試しながら、五臓チャートで、おひとりおひとりに

合うツボをご紹介させてもらい、最後は

鍼灸師おすすめ、絶対に外せない!足三里にお灸をして終わりました。

皆さん、大変和気あいあい、終始にこやかムードで

スタッフ一同も楽しく学びの時間を共有することができ

有意義な時間となりました。

次回開催も予定しております。

今回、参加出来なかった方もご参加お待ちしています!

皆さん良い笑顔!

しょう整骨院

柔道整復師 川口 正

※ラジオ波1ヶ月定期キャンペーン

残り17日となりました!この機会にぜひ

ご体感くださいね!