「軟式から硬式に」

小中学校の卒業式も終わり、卒業生は新しいチームに合流し練習が始まる時期だと思います。

卒団後、準備期間はあっても、軟式と硬式の10g〜15g このわずかな重さの違いが投球動作を繰り返すことによって、肩や肘に負担をかけます。
上半身に頼った投げ方でも投げられた軟式でも、硬式では、肩や肘に負担がかかり痛みがでます。

さらにボールの違いを意識するため、指先や上半身ばかりに意識がいってしまいます。

下半身をしっかり使えているか、もう一度フォームチェックしてみてください。

肘の痛みがでたら、一時的に投球を控えましょう。
バッティングは痛みがなければ許可します。
野球そのものを休止するのではなく、投球を休止するという考えです

当院ではより早い競技復帰に繋げるため超音波治療器も併用しています。