広島県はトホホな
緊急事態宣言の発令😭

梅雨って
体調崩しやすくなる人が増えるし
雨だから好都合？とはいえ
外出自粛でお店も休業や時短営業😂
となると

どこで自分を保つの？という気持ちにも
なってきます😂

梅雨時期は
ジメジメ湿度が高くなり
気温が高い日は蒸し暑くなり
身体の気・血・水の流れ、めぐりが
停滞します。

身体の中に水と熱がこもりやすい状態です。

こんな時は
生姜灸がオススメです。

生姜を薄くスライスしたものを
ツボの上に置き
円錐状にしたもぐさを置いて
線香で火をつけます。

生姜は辛味の性質を持ち
気を巡らせてくれます。
もぐさとお灸にすると
体を温め、湿気を汗として発散させるので、水の巡りも良くしてくれます。

妊活中の方
喘息など自律神経が関わる症状の方
パソコンなどデスクワークが多く
肩こり腰痛がある方に、特におすすめ
です。

逆子ちゃんやお腹の張りやすい妊婦さんは、お灸を気をつけて行う必要があるので、鍼灸院にご相談くださいね^_^

追伸❣️

生姜灸、、、一般の方には敷居が高いかも？その場合、せんねん灸さんが出しているしょうが灸を使うのもありです^_^

お試しくださいね^_^