チューブを使ったウォールドリル（クロスオーバー）

ウォータードリル・インスタ動画

スタートを良くするトレーニングです。
野球に大事な一歩目！

スタートの加速で外野手の守備範囲は2m〜3m違います。

みなさんも練習に取り入れてみましょう！