ローテーショナルスクワット動画

チューブを使ったローテーショナルスクワット

野球の色々な場面で使われる股関節の動きを再現！

参考にしてみてください。

もっと知りたいと思ったら、当院のパーソナルトレーニングをおすすめします！

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