こんな悩みでお困りではありませんか？

* 足にしびれや痛みを感じる
* 朝特にお尻から足にかけて痛みが強い
* 腰を前に曲げるとお尻から足にかけて痛みが生じる
* 足に力が入りにくく感覚も鈍くなってきた
* 長時間の歩行や座り姿勢がきつい

1つでも当てはまる方は、一度当院までご相談ください。

〔坐骨神経痛やってはいけないこと〕

・過剰にストレッチを頑張る
・過剰に安静にする

間違ったストレッチはヘルニアなどを悪化してしまう可能性があります。
痛みを出したくないという思いから、過剰に安静にしてしまう方もいらっしゃいます。過剰に安静にすることは、坐骨神経痛の根本的な改善にはつながりません。
坐骨神経痛の多くは、日常生活や仕事中で正しい姿勢を心掛けたり、状態に応じたストレッチや体操や軽い筋力トレーニングなどをすることで軽減され、予防にもつながります。

坐骨神経痛でお悩みの方はとても多くなっています。1人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください