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2021.10.21

野球の様々な動きにローテンショナルスクワットを。

ローテーショナルスクワット動画

 

チューブを使ったローテーショナルスクワット

野球の色々な場面で使われる股関節の動きを再現!

参考にしてみてください。

もっと知りたいと思ったら、当院のパーソナルトレーニングをおすすめします!

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